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Libri e Pubblicazioni

Lo Zen e l'arte di far muovere i nostri figli
Ed. Tecniche Nuove (febbraio 2008), € 19,90
 
I libri di Luca Speciani
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Stage di sport e dimagrimento 2008 Stampa
sabato, 28. giugno 2008, 08:00 - 17:00 Visite : 12111
Da Sabato 28 Giugno a Sabato 5 Luglio 2008
 
 
Anche quest'anno prosegue l'esperienza iniziata nel 2007, con lo Stage che unisce due anime diverse nella stessa occasione.
Al gruppo degli sportivi che partecipano allo Stage-Corsa si affianca infatti il gruppo dello Stage-Benessere (rivolto principalmente a chi inizia a muoversi, anche a scopo di dimagrimento).
Per tutti, come sempre, ci saranno momenti di approfondimento teorico, le uscite sui sentieri montani, gli incontri con gli ospiti (atleti o prefessionisti del benessere), la salita avventurosa per vedere l'alba e molte altre sorprese.

L'alimentazione dell'intera settimana rispecchierà completamente l'impostazione dietaGIFT, così da imparare nella maniera più chiara a riconoscere i cibi di qualità ed associarli nel pieno rispetto dei nostri cicli ormonali.

STAGE-CORSA
brussoncorsa2.jpgRivolto ad atleti che vogliano approfondire innovative tecniche di allenamento ed amatori di ogni livello interessati a migliorare la prestazione, ma anche a vivere una settimana di vacanza con altri runners. E portandosi la famiglia in uno stupendo angolo della Val d'Aosta!

STAGE-BENESSERE

Per sedentari che vogliano apprendere a fondo i principi alla base di dietaGift, sperimentando una pratica soft ma costante del movimento.


dove e quando?

tecnici ed ospiti

 
 

programma dello STAGE-CORSA

programma dello STAGE-BENESSERE

programma comune ai due gruppi

L'alimentazione dietaGIFT

ED I BAMBINI, DOVE LI METTIAMO?

mille buoni motivi per venire allo Stage

Cronaca e foto dello stage 2004

Cronaca e foto dello Stage 2005

Cronaca e foto dello Stage 2006

EDIZIONE 2007

L'albergo che ci ospita

Costi e convenzioni

Come iscriversi

Luogo: Brusson, Aosta
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